日赤いきいき体操(日赤ほっとチャンネル)

テレビを見ながら楽しく体操しましょう!

月~土 11:00 16:00

月 基本のストレッチ・腰痛体操

火 基本のストレッチ・ロコトレ・ひざの体操

水 転倒予防

木 コグニサイズ

金 誤嚥予防

土 基本のストレッチ・ロコトレ・肩の体操

日赤ほっとチャンネル

みなさんにホッとな情報をお届け!

次回放送予定日

  • 7月7日(日)18:00、19:00、20:00
  • 7月8日(月)7:00、10:00、12:00  ほか